10 Jus Buah Penghilang Tulang Linu dan Nyeri Sendi yang Mengadung Vitamin D

Jambu merupakan jus buah penghilang tulang linu dan nyeri sendi karena mengandung vitamin D. Buah ini sangat disarankan untuk para penderita tulang linu. 

Buah ini populer di indonesia. Hampir di seluruh tempat yang ada di di Indonesia ditemukan buah ini. 

4. Jus Buah Nanas

Selanjutnya jus buah penghilang tulang linu dan nyeri otot adalah nanas. Kandungan vitamin D buah nanas ampuh untuk menyerap kalsium. 

Secara efektif akan menguatkan tulang agar jadi lebih padat dan sehat. Beberpa kajian studi telah membuktikannya. 

5. Jus Buah Melon

Melon adalah buah yang di dalamnya ada kandungan vitamin C dan D. Buah melon ampuh untuk mencegah kerusakan sel dan pengeroposan tulang. 

vitamin D bisa melawan radikal bebas sekaligus menyehatkan tulang. Sehingga fungsi tulang dapat berguna dengan baik. 

6. Jus Buah Pepaya

Buah Pepaya ini juga mengandung vitamin D, selain vitamin A tentunya. Kandungan vitamin D inilah yang melindungi tulang dan otot. 

Jus buah pepaya juga mengandung serat yang cukup tinggi. Bisa untuk bantu jaga kesehatan sistem pencernaan. 

7. Jus Buah Anggur

Kandungan vitamin D yang ada di buah anggur bisa untuk menyehatkan tulang. Serta bisa membantu memperbaiki kondisi tulang. 

Walau ukurannya kecil, tapi memiliki khasiat yang luar bisa untuk tubuh. Terutama dalam proses penyembuhan patah tulang akibat terjatuh. 

8. Jus Buah Mangga

Sumber: