Ternyata Inilah Manfaat Serai untuk Menurunkan Kolesterol dengan Mudah yang Wajib Kamu Tahu

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ternyata ada sejumlah manfaat serai untuk menurunkan kolesterol yang mungkin belum kamu tahu. 

Kolesterol sering dianggap sebagai senyawa jahat dalam tubuh. Padahal, kolesterol memiliki sejumlah manfaat penting dalam tubuh.

Senyawa ini berperan dalam membentuk sel-sel sehat, memproduksi sejumlah hormon, membantu produksi empedu di hati, hingga memproduksi vitamin D. 

Meski berperan penting dalam tubuh, asupan atau kadar kolesterol dalam tubuh tidak boleh berlebihan.

Pasalnya, kolesterol yang tinggi dapat memicu berbagai macam komplikasi yang mengerikan. Mulai dari obesitas, stroke, hingga penyakit jantung. 

Bagi penderita kolesterol tinggi, sudah sewajarnya menerapkan pola hidup sehat. Misalnya dengan mengonsumsi makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol tubuh.

Nah, pertanyaannya, apakah serai benar-benar efektif untuk menurunkan kolesterol?  

BACA JUGA:Mudah Dilakukan! Inilah 4 Olahraga yang Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol secara Alami

BACA JUGA:Inilah Tips Menurunkan Kolesterol untuk Pekerja Kantoran yang Terbukti Efektif dan Layak Dicoba

Manfaat Serai untuk Kesehatan

Kesehatan Pencernaan

Daun serai disebut-sebut memiliki manfaat bagi kesehatan. Sebut saja menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengontrol tekanan darah, meredakan flu dan nyeri haid, serta menjaga kadar gula darah.

Selain itu, serai juga dianggap mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah? Benarkah demikian?

Menurunkan Kolesterol

Sumber: