4 Jus Buah yang Dapat Menurunkan Kolesterol Jahat, Efektif Turunkan Kadar Kolesterol dengan Cepat dan Mudah

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berikut ini jus buah yang dapat menurunkan kolesterol jahat yang dapat kamu coba.

Konsumsi buah-buahan memang sangat baik, selain rasanya yang manis, buah-buahan juga dapat membantu menurunkan kolesterol jahat 

Kolesterol ialah senyawa yang diproduksi di dalam hati dan memiliki berbagai fungsi seperti pembentukan sel, hormon, dan vitamin D. Namun tahukah kamu bahwa terdapat berbagai jenis kolesterol? 

Ditambah lagi, kolesterol yang tinggi di dalam tubuh juga akan menimbulkan dampak buruk, salah satunya masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung dan stroke? 

Dilansir melalui Healthline, penyebab kolesterol tinggi juga sering dikaitkan dengan beberapa makanan yang memiliki kandungan kolesterol tinggi.

Seperti olahan dari pemanis buatan hingga daging olahan yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan gangguan kesehatan serius lainnya. 

Oleh karena itu, buah dan sayur sangat dibutuhkan untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. 

Salah satu cara menurunkan kolesterol adalah dengan meminum jus buah. Buah-buahan memiliki kandungan yang baik untuk menurunkan kolesterol. 

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol dengan Mudah

BACA JUGA:Waspada! Ternyata Inilah 6 Jajanan Pasar Penyebab Kolesterol Naik yang Harus Dihindari

Apa saja rekomendasi jus buah yang dapat menurunkan kolesterol dan apa saja kandungan baik dalam buah-buahan tersebut? Simak informasi berikut ini.

1. Jus Jeruk Nanas Wortel

Jus buah dari nanas, wortel, dan jeruk ini bisa menjadi referensimu untuk membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Bahan-bahan

Sumber: