Waspada! Ternyata Inilah 6 Jajanan Pasar Penyebab Kolesterol Naik yang Harus Dihindari

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Waspada! Inilah macam-macam jajanan pasar penyebab kolesterol naik yang harus kamu hindari.

Jajanan pasar memang menjadi pelengkap yang harus ada dalam berbagai tradisi dan acara di Indonesia.

Rasanya yang lezat dan rasanya yang unik membuat jajanan pasar menjadi favorit banyak orang.

Namun, perlu diingat bahwa tidak semua jajanan pasar baik untuk kesehatan, terutama bagi yang memiliki masalah dengan kadar kolesterol.

Kue dan jajanan pasar yang sering kita jumpai di pasar tradisional umumnya mengandung bahan-bahan yang tinggi lemak jenuh dan kolesterol.

Seperti yang kita ketahui, lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Hal ini sangat berisiko menimbulkan masalah jantung dan pembuluh darah.

Untuk menjaga kadar kolesterol tetap seimbang, cobalah untuk memilih asupan makanan dengan baik.

Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan gula tinggi. Berikut ini jenis jajanan pasar yang berisiko meningkatkan kadar kolesterol:

BACA JUGA:Bukan Hanya Makanan, Inilah 5 Obat yang Dapat Memicu Kolesterol yang Kamu Perlu Waspadai

BACA JUGA:Ternyata Inilah Manfaat Serai untuk Menurunkan Kolesterol dengan Mudah yang Wajib Kamu Tahu

Jajanan Pasar Penyebab Kolesterol:

1. Makanan yang digoreng

Salah satu contoh jajanan pasar yang cukup tinggi kolesterolnya adalah gorengan. Misalnya saja gorengan seperti tahu isi, bakwan, atau pisang goreng kocok. Semua makanan ini digoreng dengan minyak panas.

Proses penggorengan ini membuat makanan menyerap minyak yang digunakan untuk menggorengnya. Akibatnya, makanan tersebut mengandung kolesterol yang tinggi.

Sumber: