Inilah 6 Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol dengan Mudah

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Teh serai telah lama dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Banyak manfaat teh serai untuk kesehatan, seperti mengurangi kembung dan mencegah infeksi.

Di Asia Tenggara, tanaman ini biasa digunakan sebagai bahan masakan dan untuk menambah rasa. Namun, rebusan air serai juga dapat dibuat menjadi teh untuk dikonsumsi sehari-hari.

Teh serai mengandung sejumlah kandungan baik seperti vitamin B, magnesium, zat besi, dan kalium.

Teh serai secara luas diklaim memiliki manfaat kesehatan, tetapi bukti medis untuk mendukung klaim ini masih kurang.

Para dokter mengetahui bahwa teh serai bisa membantu melawan radikal bebas, sehingga mengurangi timbulnya peradangan dalam tubuh.

Serai mengandung senyawa untuk melawan peradangan asam klorogenat, isoorientin.

Peradangan merupakan faktor yang berkontribusi terhadap banyak kondisi kesehatan yang merugikan, termasuk rasa sakit dan penyakit jantung.

Oleh karena itu, teh serai dapat menjadi minuman yang bermanfaat untuk dimasukkan ke dalam menu makanan.

Lalu, apa saja manfaat teh serai untuk kesehatan? Berikut ini adalah penjelasannya 

BACA JUGA:Ternyata Inilah Manfaat Serai untuk Menurunkan Kolesterol dengan Mudah yang Wajib Kamu Tahu

BACA JUGA:Ampuh Turunkan Kolesterol, Ini 6 Manfaat Jeruk Nipis Campur Serai

Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan

1. Meredakan kecemasan

Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Center, mencium aroma serai dapat membantu orang yang mengalami kecemasan menjadi lebih tenang.

Sumber: