5 Resep Jus Pepaya Segar untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat, Turunkan Kolesterol secara Alami

Cara membuat:

1. Kupas pepaya dan wortel, lalu potong-potong.

2. Masukkan ke dalam blender dengan air dan 1 sdm gula. Blender hingga halus.

3. Tuang ke dalam gelas dan minum segar.

2. Resep Jus Pepaya Segar

Bahan

- 100 gram pepaya matang

- 150 ml air es

- 1 sendok teh gula pasir (encerkan dengan air)

Cara membuat:

1. Kupas dan potong pepaya matang menjadi beberapa bagian, masukkan ke dalam blender dengan madu dan air es.

2. Blender hingga halus dan tuang ke dalam gelas.

3. Jus pepaya sederhana siap diminum selagi dingin.

4. Jangan simpan jus pepaya terlalu lama karena akan teroksidasi sehingga mengurangi kandungan nutrisinya.

5. Minum segera setelah kamu selesai menghaluskan.

Sumber: