7 Merk Dark Chocolate untuk Diet tanpa Kandungan Gula, Tidak Akan Membuat Badanmu Melar

RADARPEKALONGAN - Merk dark chocolate untuk diet yang rendah gula pastinya akan jauh lebih sehat dan aman untuk dikonsums. 

Dark chocolate atau coklat hitam merupakan jenis coklat yang paling sehat diantara jenis coklat lain, apalagi yang sudah melalui proses pencampuran susu dan juga gula. 

Dark chocolate sendiri adalah jenis cokelat yang memiliki kandungan padatan kakao paling tinggi, oleh karena itu warnanya akan jauh lebih gelap dan rasanya juga cenderung pahit. 

Jenis coklat yang satu ini biasanya memiliki kandungan pasta kakao sekitar 45-80 persen kakao, namun juga bisa lebih dari itu. 

BACA JUGA:5 Coklat Rendah Kalori untuk Ngemil saat Diet, Aman tanpa Takut Gemuk dan Diabetes

BACA JUGA:3 Resep Jus Sayuran untuk Diet yang Bisa Bikin Kenyang, Cocok untuk Menu Sarapan Pagi

Di dalam biji kakao ini terdapat berbagai macam anitioksidan dan salah satu yang paling bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita dan bagus untuk diet adalah kandungan flavonoidnya.

Kandungan antioksidan pada coklat dapat menekan nafsu makan, sehingga kamu bisa mengontrol dengan baik makanan yang akan kamu konsumsi. 

Tidak hanya itu saja, kandungan flavonoidnya tadi juga dapat membuat sel-sel dalam tubuh merespon dengan baik insulin yang terdapat di dalam tubuh kita untuk mengendalikan kadar gula dalam darah.

Nah sebelum kamu membeli dark chocolate ada baiknya kamu mengikuti tips-tips berikut ini, agar dark chocolate yang kamu pilih aman untuk kesehatan dan khususnya untuk kamu yang sedang diet. 

BACA JUGA:Diet Anti Ribet! Diet Telur Rebus yang Bikin Kenyang Tanpa Khawatir Kalori Datang

BACA JUGA:6 Cara Mengecilkan Lengan dengan Cepat untuk Kamu yang Sudah Berusaha Diet, tapi Lengan Tetap Bergelambir

Tips Memilih Dark Chococlate

• Pilihlah yang mengandung kakao sebanyak 70% atau lebih 
• Hindari dutch chocolate, atau coklat yang dibuat dengan proses penambahan alkali
• Pilih yang mengandung cocoa liquor atau cocoa butter
• Hindari yang mengandung gula
• Baca informasi gizinya terlebih dahulu 

Merk Dark Chocolate untuk Diet

Sumber: