5 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi yang Wajib Kamu Waspadai, Bisa Timbulkan Segudang Penyakit

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Pada artikel ini kita akan membahas mengenai beberapa makanan penyebab kolesterol tinggi yang Wajib Kamu waspadai.

Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah makanan berkolesterol karena jika terlalu banyak makan daging kambing misalnya, tidak baik untuk kesehatan.

Ada berbagai makanan yang terlihat lezat dan menggiurkan namun ternyata bisa menyebabkan kolesterol naik.

Pasalnya, kolesterol tinggi erat kaitannya dengan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung bahkan stroke.

Sebenarnya, kolesterol terdapat pada setiap sel tubuh dan memiliki fungsi alami yang sangat penting untuk mencerna makanan, memproduksi hormon, dan menghasilkan vitamin D.

Namun, terlalu banyak mengkonsumsi makanan penyebab kolesterol tinggi dapat membahayakan tubuh.

Penumpukan kolesterol akan mengakibatkan penyempitan pembuluh darah yang disebut dengan aterosklerosis. Kondisi ini dapat menyebabkan terhambatnya aliran darah.

Orang dengan kolesterol tinggi mungkin tidak merasakan gejala apapun. Hal ini menjadi alasan kuat mengapa sangat penting untuk mengetahui berbagai makanan penyebab kolesterol tinggi.

Agar kadar kolesterol dalam tubuh tetap terjaga, sebaiknya kamu mengetahui makanan apa saja yang perlu dihindari atau tidak dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA:Lebih Baik Hindari, 9 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi

BACA JUGA:Inilah 7 Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol, Kamu Wajib Tahu!

Berikut ini 5 makanan penyebab kolesterol tinggi yang wajib Anda waspadai. 

Makanan yang digoreng

Berbagai makanan yang diolah dengan cara digoreng, terutama deep-fry, banyak mengandung kolesterol tinggi sehingga harus dihindari.

Sumber: