Ini Dia 6 Manfaat Jahe untuk Diet, Dari Bantu Kurangi Nafsu Makan sampai Bakar Lemak Membandel!

Selain penumpukan lemak, obesitas sering terjadi akibat adanya kadar gula darah yang berlebihan pada tubuh.

Cara kerja jahe dalam mengontrol kadar gula darah adalah dengan meningkatkan proses makanan yang dicerna di dalam usus besar.

Sehingga akan menekan poduksi gula darah yang berlebihan.

5. Mencegah Penyakit Kronis

Saat memiliki masalah obesitas biasanya lebih rentan terkena resiko penyakit kronis seperti stroke dan serangan jantung.

Jahe dapat membantu mengatasi penyebab obesitas yang juga dapat menjadi penyebab terserang penyakit kronis.

Pada jahe juga terdapat kandungan antimikroba yang dapat mencegah kanker, dan mengobati penyakit-penyakit menular.

6. Meningkatkan Metabolisme

Senyawa gingerol pada jahe dapat menimbulkan efek termogenik, atau dengan kata lain dpat meningkatkan proses pembakaran lemak tubuh dengan memproduksi panas tubuh.

Efek termogenik ini juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang mendukung pogram diet.

Kandungan shogaol dan zingerone juga berperan aktif dalam meningkatkan proses metabolisme tubuh.

Nah itu tadi seputar kandungan dan manfaat pada jahe yang efektif bantu penurunan berat badan.

Masih banyak manfaat lain dari jahe baik untuk kesehatan maupun dalam menurunkan berat badan yang bisa kamu rasakan saat rutin mengonsumsinya.(*)

Sumber: