Ini Dia 6 Manfaat Jahe untuk Diet, Dari Bantu Kurangi Nafsu Makan sampai Bakar Lemak Membandel!

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Manfaat jahe untuk diet seperti masih jarang didengar. Jahe sering kita dapati menjadi salah satu jenis empah yang sering digunakan pada masakan.

Namun ternyata terdapat manfaat tersembunyi dari jahe yang dapat membantu menurunkan berat badan secara alami.

Di dunia kesehatan, jahe memang sudah lama dijadikan bahan utama untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Ada banyak produk olahan jahe yang dijadikan obat atau suplemen kesehatan untuk mengatasi berbagai keluhan seperti masuk angin, dan pegal linu.

Khasiat jahe untuk diet diperoleh dari kandungan senyawa aktif pada jahe yang dapat membantu meningkatkan proses metabolisme tubuh.

Saat sistem metabolisme bejalan lancar, maka tubuh mampu membakar kalori dan lemak lebih banyak.

BACA JUGA:Inilah 4 Cara Meramu Jahe untuk Menurunkan Berat Badan, Cocok jadi Minuman Diet Sehat Sehari-hari

BACA JUGA:Apakah Jahe Bisa Menurunkan Berat Badan? Simak Dulu Yuk Penjelasan Berikut Ini

Kandungan Nutrisi pada Jahe

Kandungan senyawa aktif pada jahe yang cukup terkenal manfaatnya adalah senyawa gingerol yang dapat meningkatkan imunitas tubuh, hingga mencegah tubuh dari terkena resiko penyakit kronis seperti stroke dan serangan jantung.

Selain itu ada juga senyawa shogaol, dan zingiberene yang punya banyak manfaat bagi dunia kesehatan.

Di antaranya, berperan sebagai antioksidan yang mampu menangkal efek negatif radikal bebas dan sebagai anti inflamasi.

Pada senyawa shogaol dan gingerol mampu meningkatkan kinerja organ tubuh yang berperan dalam proses pembakaran lemak tubuh.

Jadi, kandungan nutrisi pada jahe mampu membantu proses penurunan berat badan secara tidak langsung.

Sumber: