Tips Langsing Alami: Ini 5 Cara Membuat Ramuan Jahe untuk Menurunkan Berat Badan

Cara membuat ramuan jahe ini: 

1. Bersihkan terlebih dahulu jahenya, lalu potong-potong atau memarkan
2. Rebus air sampai mendidih, jika sudah masukkan jahe yang tadi sudah dipotong atau dimemarkan ke dalam rebusan air tersebut
3. Tunggu direbus selama 5-10 menit
4. Sambil menunggu air jahenya matang, kamu bisa peras lemon dan letakkan air lemon tersebut ke dalam gelas
5. Jika air jahenya sudah matang, kamu bisa tuangkan ke dalam gelas yang berisi perasan air lemon dan tambahkan scukupnya madu 
6. Aduk sampai rata dan siap diminum 

3. Minuman Jahe, Madu dan Jeruk Nipis

Ramuan jahe yang selanjutnya ini sebenarnya memiliki kandungan yang cukup sama dengan minuman yang slenajutnya. 

BACA JUGA:Yuk Beralih ke Herbal! Berkut 4 Ramuan Herbal untuk Diet yang Ampuh Turunkan Berat Badan

BACA JUGA:Ramuan Diet Jahe dan Jeruk Nipis, Paket Kombo yang Bisa Rontokkan Lemak di Tubuhmu

Jeruk nipis ini memiliki kandungan yang hampir sama dengan lemon, yaitu sama-sama terdapat kandungan asam sitrat dan vitamin C di dalamnya. 

Nah hal tersebut dapat membantu peningkatan metabolisme dalam tubuh yang nanti juga akan membakar sejumlah kalori dan lemak yang ada di dalam tubuh, khususnya di bagian perut. 

Selain itu penambahan madu di dalam minuman ini juga tidak akan menambah jumlah kalori dalam tubuh, sebab meskipun madu memliki rasa yang manis, namun indeks glikemiknya cukup rendah. 

Untuk membuat minuman atau ramuan jahe yang satu ini juga cukup mudah untuk kamu menemukan bahan-bahannya, yaitu seperti berikut:

BACA JUGA:Pangkas Lemak dengan Diet 2 Minggu, Emang Boleh Diet Sekilat Itu? Simak Penjelasanya

BACA JUGA:Harus Coba! Manfaat Ramuan Serai dan Jeruk Nipis untuk Diet ini Bantu Langsing Lebih Cepat

Bahan: 

• 1 ruas jahe 
• 2 buah jeruk nipis
• Madu sesuai selera 
• Air hangat 

Cara membuat ramuan jahe ini:

1. Bersihkan jahe dan cuci juga dengan jeruk nipis
2. Kamu bisa iris tipis-tipis jahe dan memarkan sedikit 
3. Begitu juga dengan jeruk nipisnya, satu buah jeruk nipis untuk diperas dan satunya untuk dipotong-potong
4. Masukkan jahe dan jeruk nipis ke dalam gelas dan tambahkan dengan air panas atau air hangat
5. Tambahkan dengan madu dan diaduk
6. Namun untuk meminumnya, kamu bisa menunggu sekitar 2-5 menit terlebih dahulu
7. Siap untuk diminum

4. Minuman Jahe dengan Teh hijau 

Selanjutnya kamu bisa membuat ramuan minuman jahe yang dicampurkan dengan teh hijau. Minuman yang satu ini cukup ampuh untuk membantu menurunkan berat badan. 

Sumber: