3 Resep Sayur Diet Mulai dari Makanan sampai Minuman, Bikin Kenyang Lebih Lama dan Anti Gemuk!

RADARPEKALONGAN - Resep sayur diet memang sering kali dicari ketika ingin menurunkan berat badan. Jika mengonsumsinya kamu akan merasa kenyang lebih lama lho. 

Saat kita membahas tentang diet, mungkin salah satu makanan yang dipikirkan adalah sayuran. 

Karena pada dasarnya sayuran memang sangat bagus untuk dikonsumsi saat diet, sebab sayur adalah jenis makanan yang mengandung rendah kalori dan tinggi serat. 

Serat inilah yang akan sangat berpengaruh untuk menurunkan berat badan, mulai dari membakar sejumlah lemak, sampai mengontrol nafsu makan. 

BACA JUGA:Begini Pilihan Menu Makan Malam yang Baik untuk Diet, Jangan Salah Pilih Jika Ingin Punya Badan Langsing

BACA JUGA:Diet Jahe Turun 10 Kg? Mitos atau Fakta Nih, Begini Penjelasannya

Namun selain diolah sebagai makanan, sebenarnya tak jarang sayur-sayuran juga diolah menjadi minuman. 

Nah untuk kamu yang cukup penasaran dengan beberapa resep sayur diet yang sehat dan dapat membantu penurunan berat badan, kamu perlu menyimak artikel ini sampai habis ya. 

Resep Sayur Diet 

1. Salad sayur 

Resep pertama yang bisa kamu buat ini merupakan salah satu menu yang biasanya dikonsumsi oleh orang yang sedang diet, atau orang-orang vegetarian. 

Salad sayur adalah jenis olahan sayur yang proses membuatnya tidak dimasak, sebab biasanya salad hanya terdiri dari berbagai jenis sayuran, bumbu atau perasa saladnya. 

BACA JUGA:Cara Buat Salad Sayur yang Enak untuk Diet Sehat dan Rendah Kalori, Berikut 3 Resepnya

BACA JUGA:Infused Water Diet dari Lemon dan Timun, Perut Langsing Meski Tidak Pernah Olahraga, Berani Buktikan Ibu-ibu?

Sumber: