Awas, Ini 3 Makanan yang Bikin Jerawatan dan Wajah jadi Kusam, Ternyata Sering Dikonsumsi Setiap Hari!

Susu ternyata mampu meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh, sehingga nantinya mampu menaikkan kadar gula di dalam darah sekaligus juga memperparah peradangan jerawat.

Tak hanya itu saja, susu sapi ini juga mempunyai kandungan asam amino yang mampu merangsang hati supaya mampu memproduksi lebih banyak IGF-1.

BACA JUGA:3 Cara Memutihkan Wajah yang Susah Putih Secara Alami Efektif Bikin Wajah Putih Glowing Bebas Noda Hitam

BACA JUGA:3 Cream Pemutih Wajah untuk Wajah yang Susah Putih Terbaik, Ampuh Bikin Putih Glowing Permanen, Harga Termurah

3.    Makanan yang berupa karbohidrat olahan

Salah satu makanan yang bikin jerawatan selanjutnya adalah makanan yang berupa karbohidrat olahan.
Orang yang memiliki jerawat di wajah ternyata cenderung lebih banyak mengonsumsi karbohidrat yang berlebih.

Makanan karbohidrat olahan tersebut dapat berupa:

-    Roti-rotian
-    Biskuit, sereal, dan makanan yang dibuat dengan menggunakan tepung putih
-    Roti gandum

Makanan yang bikin jerawatan dan termasuk ke dalam jenis karbohidrat olagan ini nantinya akan cepat terserap ke dalam aliran darah sehingga dapat meningkat juga kadar gula darah yang ada.

Ketika kadar gula kian naik, maka secara otomatis kadar insulin juga kian meningkat. Sebab. Ia berfungsi untuk mengantarkan guka keluar dari aliran darah dan supaya dapat masuk ke sel tubuh.

Penting untuk kamu ketahui bahwa kadar insulin yang terlalu tinggi itu sangat tidak baik untuk tubuh sebab ia berkaitan dengan IGF-1 sehingga dapat memunculkan masalah jerawat.(*)

Sumber: