Anti Gagal, Inilah Tips Ampuh Jahe untuk Diet yang Bisa Bakar Sejumlah Lemak dalam Tubuhmu

Hal ini juga akan memoengaruhi kerja sistem metabolisme dan juga pencernaan yang akan berpengaruh pada proses penurunan berat badan. 

Mengonsumsinya jahe untuk diet ini bisa kamu olah menjadi minuman hangat, kamu bisa ikuti cara membuatnya seperti berikut:

Bahan yang diperlukan untuk membuat minuman jahe:

• 2 ruas jahe
• 1 buah jeruk nipis
• Madu 
• Air

BACA JUGA:3 Variasi Jus Timun untuk Diet yang Bisa Bikin Celana Kamu Makin Longgar

BACA JUGA:5 Jus Detox Buah dan Sayur Penghilang Lemak Penyebab Perut Buncit

Cara membuatnya:

1. Bersihkan terlebih dahulu jahenya sampai bersih, lalu potong dan memarkan 
2. Siapkan air di dalam panci dan masak sampai mendidih, lalu masukkan jahenya, masak lagi sekitar 5-10 menit agar benar-benar larut
3. Siapkan gelas, beri perasan air jeruk nipis 
4. Tuangkan air jahe yang sudah matang ke dalam gelas tersebut dan tambahkan dengan madu 
5. Aduk sampai rata dan siap diminum

Untuk hasil yang efektif, maka kamu bisa meminumnya secara rutin di pagi hari setelah bangun tidur atau sebelum sarapan.

Walaupun kamu sudah mengonsumsi jahe untuk diet dalam membantu proses penurunan berat badan, tapi kamu harus menjaga pola makan dnegan baik, istirahat yang cukup dan rutin berolahraga. (*)

Sumber: