Inilah 3 Resep Minuman Berbahan Lemon yang Bermanfaat untuk Ibu Hamil yang Aman, Lezat dan Menyegarkan!

- Cuci lemon menggunakan air bersih yang mengalir, kemudian potong menjadi dua bagian.

- Siapkan blender, kemudian masukkan buah lemon dan air dan blender sampai halus.

- Setelah jus lemon siap, campurkan jus lemon dan yoghuty tawar, lalu aduk rata.

- Selanjutnya, taburi jus lemon dan yoghurt tadi dengan granola serta madu, lalu aduk kembali sampai semuanya tercampur.

- Letakkan jus Yoghurt Lemon ke dalam gelas saji, dan minuman pun sudah siap dinikmati.

BACA JUGA:Inilah 5 Resep Jamu Kunyit yang Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi, Turunkan Kadar Kolesterol dengan Mudah

BACA JUGA:Ini Dia 3 Resep Ikan Kuning Jernih Rendah Kolesterol Tanpa Santan, Ampuh Jaga Kadar Kolesterol

Itulah beberapa resep minuman berbahan lemon yang bermanfaat untuk ibu hamil yang dapat bunda coba. Jika bunda ingin membuat lebih banyak, bunda hanya perlu menyesuaikan porsi kobinasi bahannya.

Namun, bunda tetap harus mengonsumsi buah lemon ini dengan porsi yang tepat dan tidak berlebihan.  Sebab, jika dikonsumsi secara berlebihan, ibu hamil bisa mengalami beberapa efek samping yang tentunya merugikan untuk ibu dan janin.

Beriku ini beberapa tips atau tindakan pencegahan yang harus ibu hamil ingat mengenai konsumsi lemon selama kehamilan.

- Keasaman lemon dapat mempengaruhi email gigi kamu. Sebaiknya, bunda berkumur setelah mengkonsumsi air lemon untuk mencegah masalah gigi.

BACA JUGA:Ini Dia 5 Resep Minuman Mentimun untuk Menurunkan Kolesterol, Ampuh Turunkan Kolesterol Secara Alami

BACA JUGA:Inilah Resep Herbal Penurun Kolesterol ala dr Zaidul Akbar, Ampuh dan Mudah Menurunkan Kolesterol Secara Alami

- Jika bunda ingin minum jus lemon, mulailah meminumnya sedikit, dan periksa apakah itu menyebabkan gangguan pencernaan atau mulas.

- Minum hanya jus lemon segar.

Sumber: