Inilah Kombinasi Jus Buah Sehat untuk Lansia Usia 60 Tahun ke Atas

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Untuk appra orang tua yang telah usia 60 tahun, bisa minum kombinasi jus buah sehat untuk lansia. Sebab jus buah ini mengandung nutrisi dan vitamin untuk tubuh.

Minuman jus buah bisa dijadikan sebagai obat alami untuk tubuh. Cocok untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan tubuh.

Buah sejatinya mengandung berbagai macam vitamin dan zat yang baik untuk orang tua. Jadi selain bisa menyegarkan tubuh, juga bisa menyehatkan.

BACA JUGA:Sehat Buat Lansia, Inilah 8 Khasiat Rutin Minum Jus Timun dan Wortel Setiap Hari

BACA JUGA:Berikut 8 Makanan yang Sehat Buat Lansia yang Tidak Mengakibatkan Sakit Diabetes

Inilah beberapa kombinasi jus buah sehat untuk lansia usia 60 atau lebih. Bisa untuk mencegah segala macam penyakit.

1. Buah Alpukat dan Kurma

Buah alpukat dan kurma bisa dijadikan sebagai minuman jus untuk kesehatan tubuh. Mus kombinasi kedua buah ini bisa mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh.

Cara membuat jus ini cukup gampang, yaitu dengan mencampurkan kurma dan alpukat. Lalu dihaluskan jadi satu untuk mendapatkan ekstrak kurma dan alpukat.

Kombinasi kedua buah ini cocok untuk lansia, karena mengandung kalsium yang cukup tinggi. Kandungan kalsium yang tinggi ini bisa menjaga kesehatan tulang lansia. 

2. Buah Apel dan Melon

Kombinasi jus buah sehat untuk lansia selanjutnya adalah apel dan melon. Bagus untuk menjaga kekuatan tulang. 

Tak hanya itu saja, juga baik bisa meningkatkan nafsu makan. Cocok untuk lansia yang kurang nafsu makan.

3. Buah Lemon, Pepaya dan Nanas

Sumber: