Diet Teh Hijau dan Jahe Bisa Bikin Perut Rata? Inilah Diet yang Mungkin Cocok untuk Kamu

RADARPEKALONGAN - Diet teh hijau dan jahe ternyata bisa bikin perut rata jika kamu rutin mengonsumsinya. 

Teh hijau dan jahe, dua bahan yang secara alami memiliki banyak kandungan baik yang dapat menghasilkan berbagai manfaat untuk tubuh kita. 

Bahkan teh hijau dan jahe sudah sering digunakan sebagai bahan herbal yang dapat mengatasi berbagai permasalahan kesehatan sejak zaman dahulu. 

Jika dibedah lagi, sebenarnya masing-masing bahan ini sudah cukup bagus untuk membantu menurunkan berat badan dan bahkan mengurangi sejumlah lemak yang dapat membuat beberapa bagian tubuh tampak lebih besar, seperti pada perut. 

BACA JUGA:Selain Bikin Sehat, Diet Teh Hijau Murah Cuma Modal 12 Ribu Bisa Bikin Langsing, Cobain Yuk!

BACA JUGA:Pengen Nyemil Tapi Takut Gagal Diet? Tenang Berikut Ada Resep Camilan Sehat, Lezat dan Aman Untuk Diet

Maka dari itu bisa kita pastikan lagi berikut ini, apa saja kandungan dan manfaat dari dua bahan tadi, sehingga diet teh hijau dan jahe tadi bisa membuat perut menjadi rata. 

Kandungan Teh Hijau (100 gram)

• Energi: 300 kalori
• Protein: 0,2 gram
• Kafein: 12 miligram
• Kalium: 6 miligram
• Magnesium: 1 miligram 

Tidak hanya beberapa kandungan di atas, teh hijau juga mengandung nutrisi lain seperti antioksidan, antiradang, vitamin B dan C, serta beberapa senyawa aktif lainnya. 

Kandungan Jahe 

• Energi: 4,8 kilokalori 
• Lemak: 0,05 gram 
• Protein: 0,11 gram 
• Serat: 0,12 gram 
• Karbohidrat: 1,07 gram 

BACA JUGA:6 Manfaat Diet Jahe dan Madu, Bisakah Mengurangi Nafsu Makan?

BACA JUGA:Jangan Remehkan! Inilah Menu Diet Ala Kaki Lima yang Bikin Badan jadi Langsing, Ini Daftarnya

Selain itu juga mengandung berbagai nutrisi lainnya seperti berbagai kandungan mineral di dalamnya (zinc, fosfor, zat besi, magnesium, dll), Vitamin B2, B3, B6 dan juga vitamin C, serta beberapa senyawa aktif seperti shogaol, gingerol, zingerone.  

Sementara itu untuk manfaat yang akan kamu peroleh dari mengonsumsi teh hijau dan jahe untuk diet ini adalah sebagai berikut. 

Sumber: