6 Manfaat Sepeda Statis Ini Bikin Perut Langsing, Solusi Bersepeda saat Cuaca Buruk

Untuk memaksimalkan penampilan selain menurunkan berat badan banyak orang yang berlomba memperbaiki bentuk badan menjadi lebih langsing dan juga perut rata tanpa gelambi lemak.

Rutin latihan menggunakan sepeda statis ini dapat melatih otot bagian perut sehingga perut lebih terbentuk menjadi langsing dan sixpack.

6. Mengatasi Kebiasaan Kram Perut

Kebiasaan kram perut sering dialami oleh kalangan wanita saat datang bulan. Hal ini tentu sangat mengganggu aktivitas dan membuat tubuh tidak nyaman.

Dengan teratur latihan sepeda statis dapat melemaskan otot-otot bagian perut. Sehingga secara perlahan akan menghilangkan kebiasaan kram perut saat haid.

Perlu diingat, manfaat dari olahraga statis di atas adalah salah satu cara dalam menurunkan berat badan. Untuk mengoptimalkan proses penurunan berat badan, kamu bisa mendukung latihan ini dengan pola hidup sehat dari mulai memilih makanan, memperhatikan jam tidur, dan juga pola hidup sehat lainnya.(*)

Sumber: