Ini Dia 4 Makanan yang Membuat Kulit Glowing, Rutin Konsumsi Bikin Wajah Awet Muda Bebas Kerutan 

Sebab, tingkat mineralnya yang tinggi dan menjadikannya tak hanya sebagai makanan yang membuat wajah putih. Namun, juga mencegah kerutan hingga penuaan dini. 

Diketahui, terdapat 95% kadar air dalam setiap buah timun yang kamu konsumsi. Beberapa peneliti juga menemukan seseorang yang rutin mengkonsumsi sayuran semacam ini maka akan terhindar dari kulit kering, kusam maupun keriput. 

BACA JUGA: Inilah 4 Bedak Tabur yang Bikin Wajah Glowing Tahan Lama, Tampil Flawless Seharian Makeup Nggak Bakal Dempul

BACA JUGA: 5 Krim Terbaik Wardah yang Memutihkan Wajah Secara Permanen, Solusi Praktis Agar Kulit Glowing dengan Cepat

Kamu pun dapat mengkonsumsinya dalam bentuk dimakan langsung maupun dijadikan jus yang segar. Mudah, bukan? 

2. Tiram

Makanan yang membuat kulit glowing selanjutnya adalah tiram. Makanan seafood ini tentu sudah tak asing bagi pecinta variasi sajian laut bukan?

Nah, selain rasanya yang lezat ternyata ada lho kandungan baik di dalamnya. Diketahui, tiram mengandung sejumlah zinc serta mineral yang baik bagi kulit. Meksi terbilang kadarnya tidak begitu tinggi, nyatanya kandungan ini bantu mencegah terjadinya inflamasi di kulit. 

Selain itu, dengan rutin mengkonsumsinya kamu juga terhindar dari masalah kerusakan kulit akibat paparan radikal bebas maupun polusi yang berlebih. Sedangkan, kadunagn zincnya encegah terjadinya infleksi kulit serta mempercepat proses penyembuhan luka ringan. 

BACA JUGA: Masker Tepung Maizena Bikin Awet Muda, Ternyata Begini Cara Pakai yang Benar Agar Glowing Permanen

BACA JUGA: 6 Krim yang Memutihkan Wajah dalam Sekejap, Bikin Glowing Bebas Noda Gak Pakai Lama

Tingginya kandungan protein juga merangsang kolagen alami kulit. Sehingga, kulit tampak lebih glowing, kenyal dan awet muda. 

3. Alpukat

Selanjutnya, ada juga nih makanan yang baik untuk kulit wajah berjerawat yaitu alpukat. Buah yang dikenal sebagai pengganti bahan pokok saat diet ternyata bisa menjadi sumber makanan yang sehat untuk kulit wajah.

Selain dikonsumsi sebagai jus yang menyegarkan, buah ini juga bisa kamu konsumsi secara langsung. Diketahui, kandungan lemak sehat di dalamnya dapat membantu memperbaiki dan mengembalikan kesehatan struktur membran kulit tubuh. 

Sumber: