5 Manfaat Jahe dan Jeruk Nipis untuk Diet, Benarkah Minum Ini di Pagi Hari Bisa Bikin Langsing?

RADARPEKALONGAN - Manfaat jahe dan jeruk nipis untuk diet sepertinya perlu kamu tahu nih, apalagi jika kamu sedang ingin menurunkan berat badan. 

Berbicara tentang manfaat jahe dan jeruk nipis pasti kedua bahan ini lebih sering digunakan sebagai bumbu dapur, atau minuman herbal untuk menjaga kesehatan. 

Namun kali ini, kita akan membahas dari sudut pandang yang berbeda, yaitu manfaat yang akan kamu peroleh jika mengonsumsi jahe dan jeruk nipis saat diet. 

Kalau begitu langsung saja kita bahas mengenai manfaat jahe dan jeruk nipis untuk diet. 

BACA JUGA:Manfaat Teh Hijau dan Jahe yang Belum Banyak Diketahui Orang, Ternyata Salah Satunya Bagus untuk Diet

BACA JUGA:Bikin Jus Jahe untuk Diet, Aman untuk Bakar Lemak Penyebab Perut Buncit

Manfaat Jahe dan Jeruk Nipis 

1. Meningkatkan metabolisme 

Manfaat pertama yang bisa kamu peroleh adalah dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Ini dikarenakan adanya kandungan senyawa yang bernama shogaol pada jahe dan juga asam sitrat pada jeruk nipis. 

Selama proses metabolisme berlangsung, maka akan terjadi proses pembakaran kalori dan lemak, untuk kemudian diubah menjadi energi bagi tubuh kita. 

Semakin banyak jumlah kalori dan lemak yang dibakar, maka akan terjadi proses penurunan berat badan. 

2. Mengontrol nafsu makan 

Manfaat kedua dari jahe dan jeruk nipis yakni, mampu untuk mengontrol nafsu makan. Sebab beberapa kandungan yang mampu menimbulkan rasa kenyang. 

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Jahe untuk Diet, Dari Bantu Kurangi Nafsu Makan sampai Bakar Lemak Membandel!

Sumber: