Ketahuilah Manfaat Jahe dan Jinten untuk Diet, Seperti Apa Cara Kerjanya?

Nah lemak ini tidak hilang begitu saja, tetapi diubah menjadi bentuk energi. 

2. Menurunkan kadar kolesterol 

Manfaat kedua dari mengonsumsi jahe dan jinten adalah mampu menurunkan kolesterol. 

Mulai dari jahe yang akan bekerja dengan mengaktifkan enzim yang dapat meningkatkan penggunaan kolesterol tubuh, sehingga bisa berkurang. 

Selain itu sifat hipolidemik yang terdapat pada jinten, juga mampu mengatur kadar kolesterol yang tinggi, kadar LDL, serta trigliserida dan meningkatkan kadar kolesterol yang baik. 

BACA JUGA:Jangan Galau, Berikut Ini Daftar Camilan Siang Hari yang Cocok untuk Diet, Nggak Bikin BB Naik Loh

BACA JUGA:Paket Komplit! 5 Manfaat Yoga untuk Dukung Program Diet, dari Bantu Bakar Lemak sampai Mengatasi Stres

3. Melancarkan dan menyehatkan pencernaan 

Manfaat dari jahe dan jinten untuk diet yang selanjutnya adalah mampu melancarkan dan menyehatkan pencernaan, sehingga makanan dapat diproses dengan baik. 

Kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang terdapat pada jahe dan jinten dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan, mencegah serta mengobati gangguan pencernaan, seperti perut kembung, mual, diare, dan lain-lain. 

Sementara jinten dapat 

4. Mengatur kadar gula darah 

Manfaat terkhir yang dapat diperoleh adalah kadar gula darah dapat lebih terkontrol. 

Jahe dapat membantu mengontrol kadar gula darah, namun jangan terlalu banyak mengonsumsinya, sebab dapat mengakibatkan gula darah menjadi turun. 

BACA JUGA:Resep Salad Wrap, Cemilan Sayuran yang Cocok Dimakan Saat Diet, Ga Bikin Perut Begah

Sumber: