Manis-Manis Bikin Khawatir! Gimana Cara Kurangi Konsumsi Gula yang Bikin Lemak Tubuh Menumpuk? Begini Tipsnya
ilustrais donat tinggi gula-freepik.com-
7. Pilih Buah Potong Daripada Jus Buah
Jus buah memang bagus untuk kesehatan, namun dalam pengolahanya jus buah biasanya mengandung gula tambahan. Sedangkan jika tidak ada gula tambahan akan etrasa tidak lezat. Oleh sebab itu lebih baik perbanyak buah potong saja.
Itulah beberapa cara kurangi konsumsi gula yang bikin lemak tubuh menumpuk. Jangan sampai salah cara ya. Sesuaikan cara yang dipilih dengan kondisi masing-masing.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
