Wajib Tahu! Inilah 6 Jenis Buah untuk Badan Lemas dan Pusing Saat Liburan agar Semangat Kembali

5. Buah Blueberry

Buah blueberry ini memberikan memberikan karbohidrat, serat, dan gula yang dapat meningkatkan tingkat energi tubuh.

Namun, selain buah blueberry, ada jenis buah berry lainnya yang dapat meningkatkan stamina dalam tubuh, misalnya strawberry.

6. Buah Apel

Buah untuk badan lemas dan pusing yang lainnya adalah buah apel. Buah apel ini tidak hanya memiliki rasa yang menyegarkan, namun juga kaya akan serat dan karbohidrat yang baik untuk tubuh.

Buah apel ini kaya akan gula dan serat alami sehingga dapat memberikan pelepasan energi yang lambat dan berkelanjutan.

Demikian beberapa jenis buah untuk badan lemas dan pusing dikala kalian akan atau telah menghabiskan liburan dengan bepergian ke suatu tempat.

Sehingga badan kalian akan berstamina kembali dan sehat menjalankan berbagai kesibukan atau aktivitas sehari-hari.(NAD)

Sumber: