Inilah Resep Awet Muda Menurut Islam, Rahasia Glowing dengan Mudah Cuma 3 Langkah

Ketika tidur, kamu juga perlu memperhatikan posisi tubuh. Utamakan untuk menghadap kanan terlebih dahulu untuk menjaga kesehatan lambung. Kemudian, dianjurkan untuk mengambil wudhu terlebih dahulu sebelum tidur. 

3. Rutin Berolahraga

Resep awet muda menurut islam yang terakhir adalah dengan rutin berolahraga. Hal ini bahkan dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Sebab, olahraga dapat menjadikan tubuh lebih kuat dan awet muda. 

BACA JUGA: 3 Cara Punya Wajah Glowing dan Awet Muda Menurut Islam, Tanpa Modal dan Mudah Dilakukan Sehari-Hari

Meski begitu, dalam melakukan olahraga pastikan kamu melakukannya sesuai dengan kondisi dan stamina badan. Sehingga, tidak menimbulkan cedera atau masalah lain di tubuh. 

Adapun jenis olahraga yang bisa kamu lakukan dengan mudah adalah seperti membaca, menulis, berenang hingga berkuda. Cara-cara ini dikenal sangat efektif dalam menjaga kekuatan tubuh. 

Bahkan, ternyata melalui keringat yang keluar kamu bisa urut membuang racun tubuh dengan lebih lancar. Sirkulasi darah juga dapat diproses dengan baik. Sehingga, efeknya menjadikan kulit lebih glowing dan tubuh senantiasa awet muda.

Tentunya, semua cara agar awet muda menurut islam yang mendatangkan keberkahan di atas bisa kamu sesuaikan dengan kemampuanmu. Namun, untuk mendapatkan hasil yang maksimal pastikan lakukan dengan rutin ya. 

Itulah tadi informasi mengenai resep awet muda menurut Islam yang bisa kamu coba. Semoga bermanfaat dan sakam glowing Islami (*)

Sumber: