Ini Dia 4 Tips Mengatasi Perut Buncit dengan Hula Hoop, Bikin Tubuh Langsing seperti Model

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Hula hoop sudah cukup terkenal ampuh melangsingkan tubuh. Jika tertarik juga menggunakan cara ini, ada beberapa tips mengatasi perut buncit dengan Hula hoop yang dapat kamu ikuti.

Hula hoop menjadi sebuah gerakan kesimbangan tubuh yang sudah cukup terkenal, bahkan sering kali menjadi permainan oleh anak-anak.

Gerakannya yang cukup aman dan tergolong ke dalam olahraga ringan hampir bisa dilakukan oleh siapapun. Dan ternyata hula hoop juga cukup efisien dalam mengatasi permasalahan perut buncit.

Gerakan hula hoop lebih banyak menggunakan peran otot bagian perut dan pinggang, inilah alasang mengapa hula hoop sering dijadikan rahasia tubuh langsing.

BACA JUGA:5 Workout Mengecilkan Perut Buncit jadi Rata Kembali, Cukup Lakukan di Rumah Saja, Hemat Uang!

BACA JUGA:Rajin Angkat Beban, Inilah 8 Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Pria Agar Tampil Percaya Diri

Manfaat tersebut tentu saja bisa didapatkan saat melakukan latihan hula hoop secara rutin minimal 30 menit sehari.

Disebutkan bahwa melakukan gerakkan hula hoop selama kurang lebih 30 menit dapat membakar 150-250 kalori tubuh. Jumlah yang sangat lumayan mengingat hula hoop masuk ke dalam jenis olahraga ringan.

Ngga heran jika sudah banyak orang, bahkan kalangan artis dan influencer yang memberi tips rahasia tubuh langsingnya karena menggunakan hula hoop.

Jika kamu tertarik mengikuti cara langsing dengan hula hoop, beberapa tips berikut ini bisa coba kamu ikuti dengan seksama.

BACA JUGA:Jadi Olahraga yang Mudah dan Murah, Ini Beberapa Gerakan Skipping untuk Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Mengenal Istilah Gerakan pada Olahraga Kickboxing yang Ampuh Membakar Lemak

Tips Mengatasi Perut Buncit dengan Hula Hoop

Agar Efektif membakar lemak perut, lakukanlah beberapa tips berikut.

Sumber: