Masih Muda Jangan Banyak Gaya, Ini Dia 8 Makanan dan Minuman yang Tidak Sehat Bagi Tubuh

3. Makanan Gorengan

Makanan dan minuman yang tidak sehat untuk tubuh adalah makanan olahan minyak. Minyak yang digunakan untuk menggoreng bisa menyebabkan kegemukan.

BACA JUGA:Inilah 6 Makanan Sehat yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari, Cocok untuk Anak-anak Sampai Lansia

BACA JUGA:10 Makanan untuk Orang Tua yang Menderita Osteoporosis, Sangat Baik untuk Tulang dan Sendi

Sebab mengandung lemak jenuh yang tinggi. Lemak jenuh yang tinggi ini bisa menaikkan berat badan.

Jika terlalu sering konsumsi gorengan maka akan menyebabkan obesitas. Obesitas ini bisa bikin tubuh sakit.

4. Makanan Cepat Saji

Makanan dan minuman yang tidak sehat selanjutnya adalah makanan cepat saji. Sekarang ini menjamur makanan cepat saji.

Makanan cepat saji bisa menimbulkan beragam penyakit di dalamnya. Maka sebaiknya dihindari agar tidak menimbulkan sakit di usia tua.

5. Makanan Kue Bolu 

Makanan seperti kue-kue dan bolu bila sering dikonsumsi akan menyebabkan sakit. Terutama di usia yang memasuki 50 tahunan.

Bisa jadi tidak sampai bertahan sampai 70 tahun karena gaya hidup tidak diperbaiki. Maka buat anak muda sebaiknya pelihara dari sekarang gaya hidup yang menyehatkan.

6. Makanan Tinggi Garam

jangan dikira makanan tinggi garam itu aman untuk tubuh. Justru sebaliknya bisa menyebabkan masalah radang sendi. 

Makanan tinggi garam bisa merusak kalsium yang masuk ke dalam tubuh. Kalsium pun akhirnya tidak jadi nutrisi bagi tulang.

Sumber: