Masih Muda Jangan Banyak Gaya, Ini Dia 8 Makanan dan Minuman yang Tidak Sehat Bagi Tubuh

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Walau masih muda belia, tapi sebaiknya hindari makanan dan minuman tidak sehat bagi tubuh. Terutama untuk jangka panjang sampai tua nanti.

Kesehatan itu mahal harganya. Untuk itu menjaga kesehatan tubuh penting supaya tubuh tetap sehat sampai kapan pun.

Pola makan yang sehat bisa mempengaruhi kesehatan. Oleh karena mesti walau masih muda jangan banyak gaya. 

BACA JUGA:10 Makanan Sehat untuk Menguatkan Tulang, Jaga Tulangmu SelaluTetap Sehat Setiap Saat

BACA JUGA:Pantangan Sakit Asam Lambung, Ini Dia 7 Makanan dan Minuman ?yang Bisa Bikin Sakit Perut

Sebab pola makan yang tidak sehat pasti akan menimbulkan sakit-sakitan di kemudian hari. Apa saja makanan dan minuman yang tidak sehat bagi tubuh? Ini dia daftarnya!

1. Alkohol

Alkohol merupakan minuman yang tidak sehat bagi tubuh. Sebab bisa menyebabkan kerusakan sel-sel di dalam tubuh.

Sering minum alkohol bisa meningkatkan risiko kebutaan. Terutama buat tubuh yang tidak cocok akan mengalami reaksi pusing.

Minuman ini sifatnya panas sehingga bisa memecah glukoma yang ada di mata. Dari sinilah kemudian timbul kebutaan setelah minum alkohol.

2. Minuman Soda

Minuman soda merupakan makanan penyebab tulang keropos. Sebab bisa menurunkan kepdatan tulang secara drastis.

Ada penelitian yang mengamti 73.000 wanita pascamenopause yang sering konsumsi soda bisa mengalami osteoporosis parah.

Sehingga sangat rawan terjadi patah tulang pinggul. Seperti yang sudah diungkap The American Journal of Ckinical Nutrisition, terlalu banyak sida bisa bikin osteoporosis.

Sumber: