Inilah 6 Manfaat Makan Pisang Sebelum Tidur yang Wajib Kamu Tau! Kamu Suka Makan Pisang?

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ternyata ada berbagai manfaat makan pisang sebelum tidur yang sangat baik untuk kesehatan, dan kebugaran tubuh agar selalu terjaga.

Kabar baik bagi kamu yang suka mengkonsumsi buah pisang karena manfaat yang sangat banyak terdapat pada buah pisang yang sangat lezat.

Buah yang memiliki bentuk lonjong dan berwarna kuning kehijauan ini memiliki banyak sekali khasiat yang baik untuk tubuh kamu.

Buah pisang ini sangat mampu dan efektif menjaga kesehatan tubuh dan mengobati berbagai penyakit bahkan penyakit yang sangat berbahaya.

Nah manfaat makan pisang sebelum tidur itu sangat banyak sekali maka dari itu kamu dianjurkan untuk mengkonsumsinya terutama di malam hari.

Berikut ini adalah bahasan mengenai manfaat makan pisang sebelum tidur yang harus kamu ketahui agar kamu semangat makan pisang.

BACA JUGA:Mau Tahu Manfaat Bawang Lanang Hitam dari Sisi Kesehatan? Bisa Menjaga Kesehatan Jantung!

BACA JUGA:Mampu Menjaga Fungsi Hati! Ini Manfaat Bawang Putih Tunggal bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Makan Pisang Sebelum Tidur

1. Kontrol Gula dalam Darah

Menjaga kadar gula dalam darah adalah suatu hal yang penting karena jika tidak dijaga maka akan menyebabkan penyakit seperti diabetes melitus.

Maka manfaat makan pisang sebelum tidur yang pertama adalah mampu untuk mencegah diabetes dan kamu dianjurkan untuk mengkonsumsi setiap hari.

Kadar glikemik dari buah pisang sendiri sangat rendah sehingga membuat kandungan gula dalam darah stabil ketika mengkonsumsi pisang.

2. Mengatasi Nyeri Haid

Sumber: