Inilah 6 Manfaat Makan Pisang Sebelum Tidur yang Wajib Kamu Tau! Kamu Suka Makan Pisang?

5. Membantu Program Diet

Poin dalam artikel mengenai manfaat makan pisang sebelum tidur yang selanjutnya adalah buah pisang ini mampu untuk membantu program diet.

Karena nutrisi dalam tubuh kita akan dipenuhi dan karena kandungan serat yang ada didalam buah pisang membantu kita kenyang lebih lama.

Buah pisang juga mengandung pektin yang dapat membatasi penyerapan lemak dalam tubuh dan kandungan magnesium yang membantu pemecahan sel lemak.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah salah satu organ yang paling vital dalam anatomi tubuh manusia dan harus dijaga selalu kesehatannya agar selalu optimal.

Oleh karena itu kandungan manfaat makan pisang sebelum tidur sangat mampu dan efektif untuk menjaga salah satu organ yang vital ini.

Karena kandungan antioksidan, vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, dan Karotenoid sangat efektif dalam menjaga kesehatan mata agar selalu sehat.

BACA JUGA:Tutup Akhir Tahun Dengan Dzikir dan Doa Syukur, JSI: Prabowo Ajak Bangun Persaudaraan dan Persatuan

BACA JUGA:Makanan dan Minuman untuk Mengobati Radang Tenggorokan, Efektif Redakan Tenggorokan Gatal dan Sakit

Itulah tadi artikel yang membahas mengenai berbagai manfaat makan pisang sebelum tidur yang ternyata sangat baik untuk kesehatan. (*)

Sumber: