5 Resep Camilan Sehat dari Buah dan Sayur, Bisa Jadi Penyelamatmu yang Lagi Diet dan Program Hidup Sehat

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Buat kamu yang lagi menjalani hidup sehat tapi suka ngemil, kamu masih bisa ngemil dengan bikin sendiri di rumah pakai resep camilan sehat dari buah dan sayur versi Radar Pekalongan berikut!

Selain memiliki beragam jenis, buah dan sayur memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh kita lho. Buah dan sayuran juga bisa menjadi camilan terbaik yang bisa meningkatkan kesehatan dan juga daya tahan tubuh.

Kamu juga bisa memakan buah dan sayur kapan saja baik di pagi hari, siang, bahkan hingga malam sekalipun.

Buat kamu yang bosen makan buah dan sayur dengan cara langsung dimakan atau di jus aja, Radar Pekalongan punya resep camilan sehat dari buah dan sayur yang bisa kamu buat sendiri dirumah.

Selain menggunakan bahan yang sederhana, cara pembuatannya juga cukup simpel dan bisa banget diikutin buat kamu yang pemula dalam urusan dapur. Yuk simak apa aja sih resep camilan sehat dari buah dan sayur berikut!

BACA JUGA:7 Camilan Sehat untuk Lansia, Cocok Dikonsumsi dan Aman untuk Kadar Gula Darah dan Kolesterol

BACA JUGA:Pengen Nyemil Tapi Takut Gagal Diet? Tenang Berikut Ada Resep Camilan Sehat, Lezat dan Aman Untuk Diet

5 Resep Camilan dari Buah dan Sayur

1. Asinan Buah Segar

Bahan Kuah:

• 2 buah gula jawa
• 1 buah jeruk nipis, ambil airnya
• 2 sdm cuka
• 6 sdm gula pasir
• 2 sdm garam
• 10 buah cabai merah
• 5 buah cabai rawit
• 1 sdt terasi matang
• 500 ml air

Buah-buahan:

• Nanas
• Pepaya
• Salak
• Apel
• Kedondong
• Mangga muda

Cara Membuat:

1. Haluskan cabai rawit, cabai merah, dan terasi.
2. Campur air dan bumbu yang sudah dihaluskan. Rebus hingga mendidih. Matikan api.
3. Cuci bersih dan potong-potong semua bahan buah.
4. Masukkan sisa bahan kuah ke rebusan air cabai. Aduk rata. Setelah uap panasnya hilang, simpan di dalam kulkas.
5. Tata semua bahan buah di mangkok. Siram dengan kuah dingin. Sajikan.
   
   

BACA JUGA:Resep Camilan Sehat dan Mudah Dibuat di Rumah, Cocok Disajikan Saat Kumpul Keluarga

BACA JUGA:Gampang Banget! 3 Cara Membuat Camilan dari Pasta, Simpel dan Lezat, Bikin Ngumpul Makin Seru

Sumber: