4 Manfaat Makan Apel di Pagi Hari yang Akan Membuatmu Sehat, Lezat dan Menyehatkan!

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Artikel ini bahas tentang manfaat makan apel di pagi hari yang akan memberikan efek yang baik bagi tubuh kamu dan membuatmu sehat.

Buah apel merupakan kekayaan hayati negara tropis seperti Indonesia yang harus kita manfaatkan sebagai bentuk rasa syukur kepada Tuhan.

Buah apel ada berbagai macam, mulai dari yang berwarna merah, hijau, dan ada beberapa warna lain yang tentunya sama-sama patut untuk dicoba.

Buah apel sendiri memiliki rasa yang manis dan tekstur buah berair yang cukup memiliki sensasi renyah, tentunya akan menggoyang lidah kamu.

Dibalik rasanya yang sangat enak ternyata manfaat makan apel di pagi hari mampu dan efektif untuk menjaga kesehatan tubuh agar selalu prima.

Nah inilah berbagai manfaat makan apel di pagi hari yang akan kamu dapatkan jika mau mengkonsumsi apel secara rutin di pagi hari.

BACA JUGA:4 Manfaat Buah Apel Merah untuk Kesehatan, Ternyata Banyak Khasiatnya Lho!

BACA JUGA:4 Manfaat Makan Apel Merah di Pagi Hari, Usai 40 Tahun ke Atas Wajib Baca!

Manfaat Makan Apel di Pagi Hari

1. Menguatkan Gigi dan Tulang

Gigi dan tulang memiliki susunan pembentuk yang sama sehingga cara menjaga kesehatannya pun hampir sama dan kekuatannya juga sama.

Nah ini manfaat makan apel di pagi hari yang pertama yaitu mampu dan efektif untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang serta menguatkannya.

Kandungan Vitamin K atau Kalsium yang terdapat pada buah apel sangat efektif dalam membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

2. Menyehatkan Usus

Sumber: