6 Pilihan Jus Buah yang Mengandung Kalsium dan Vitamin D, Bermanfaat untuk Perkuat Tulang
buah yang mengandung kalsium dan vitamin D-buah yang mengandung kalsium dan vitamin D-
Jeruk manis yang berukuran besar mengandung kalsium sebanyak 74 mg. Jumlah yang bisa bantu penuhi asupan harian.
6. Jus Buah Kiwi
Jus buah kiwi merupakan minuman yang sehat dan bisa menguatkan tulang. Terbukti karena terdapat kandungan kalsium di dalam buah ini.
Kandungan kalsium di dalam buah kiwi ada 25 mg setiap satu buahnya saja. Jadi bisa dijadikan pilihan untuk bantu jaga kekuatan tulang.
BACA JUGA:Tinggi Kalsium, 8 Rekomendasi Susu Rendah Lemak untuk Diet Sehat, Dijamin Ampuh Cegah Kegemukan
BACA JUGA:Melangsingkan Badan, 10 Susu Rendah Lemak untuk Diet agar Tidak Kegemukan
Itulah beberapa jus buah yang mengandung kalsium dan vitamin D. Bagus dan sehat untuk bantu jaga kesehatan tulang. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
