Apa Dampak Buruk Mengkonsumsi Banyak Apel Setiap Hari? Inilah 5 Dampak Buruk yang Wajib Kamu Ketahui

Namun jika terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat justru dapat membatasi tubuh dalam membakar lemak. Sehingga peroses penurunan berat badan menjadi terhambat.

2. Secara Tidak Langsung Mengonsumsi Peptisida

Apel menjadi salah satu buah-buahan yang terpapar pestisida tertinggi setiap tahunnya. Peptisidan sendiri merupakan zat kimia yang digunakan untuk membasmi hama pada tumbuhan.

Nah, jika kalian mengonsumsi terlalu banyak apel, maka secara tidak langsung bahan kimia tersebut juga akan masuk ke dalam tubuh kalian, terlebih jika kalian tidak mencuci buah apel tersebut terlebih dulu dengan benar.

BACA JUGA:Ini Dia Makanan yang Harus Dihindari Pada Usia 50 Tahun, Dapat Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Lansia

BACA JUGA:Sangat Penting! Makanan Sehat untuk Usia 50 Tahun Ke Atas, dan 9 Sayuran Terbaik untuk Menjaga Kesehatan

Namun, dengan mencuci apel sebelum dimakan juga tidak cukup untuk menghilangkan peptisida tersebut. Sebab, zat kimia ini bisa terserao hingga ke lapisan dalam tubuh. Jadi, jika kalian membuang kulit buah apel tersebut juga tidak akan berpengaruh.

Berdasarkan analisis dari Alliance for Food and Farming (AFF), wanita mampu mengonsumsi hingga 850 buah apel sebelum mengetahui pestisida berdampak buruk bagi tubuh.

3. Sulit Mengontrol Kadar Gula 

Tidak hanya dapat memicu obesitas, terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat juga dapat membuat tubuh mengalami kadar gula darah yang tidak terkontrol atau sering berubah-ubah.

Kondisi ini tentunya sangat berbahaya bagi seseorang yang mengidap penyakit diabetes atau kesehatan metabolik yang buruk.

BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi! Inilah 8 Manfaat Mengonsumsi Apel Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Wajah, Hingga Rambut

BACA JUGA:8 Manfaat Mengonsumsi Buah Apel untuk Lansia 40 Tahun ke Atas Dari Daging dan Kulit Buah Apel yang Wajib Lansi

Mengonsumsi apel memang dapat menambah energi pada tubuh. Hal tersebut mungkin juga terjadi peningkatan suasana hati karena membantu tubuh melepaskan neurotrasmiter, seperti serotonin.

Tetapi jika terlalu banyak dikonsumsi, akan memberikan gula berlebih yang dapat memperburuk sensitivitas insulin.

Sumber: