Bosan Konsumsi Pisang Langsung Dimakan? Begini Cara Mengkreasikan Pisang Jadi Menu Diet yang Enak

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Pisang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, dari mulai menjaga kesehatan, menurunkan berat badan, hingga bagus untuk ibu hamil. Agar diet Pisang tidak membosankan ada banyak cara mengkreasikan Pisang yang mudah dicoba.

Beberapa kandungan pada pisang yang sangat dibutuhkan tubuh seperti karbohidrat, vitamin, mineral, hingga protein. 

Bahkan pisang mengandung karbohidrat lebih banyak dibanding jenis buah lainnya. Inilah mengapa pisang menjadi makanan yang direkomendasikan saat diet.

Kandungan nutrisi yang lengkap, tinggi serat dan karbohidrat akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Membantu mengurangi asupan kalori harian tanpa kelaparan.

BACA JUGA:Sedang Diet Bingung Ngemil Apa? Kenali Ini Yuk 5 Manfaat Pisang yang Cocok sebagai Cemilan Diet

BACA JUGA:Ibu Hamil Perlu Tahu! Ini 5 Manfaat Pisang bagi Ibu Hamil dengan Obesitas, Solusi Sehat saat Masa Kehamilan

Nah agar diet lebih mengasyikan, berikut ini ada beberapa kreasi menu pisang yang bisa dicoba saat diet.

Cara Mengkreasikan Pisang untuk Diet

Setelah mengetahui manfaat pisang untuk ibu hamil Anda bisa mencoba untuk mulai mengonsumsi pisang ini. Banyak cara untuk mengonsumsi pisang agar menjadi menu yang lebih variatif dan tidak membosankan.

Berikut ini beberapa cara mengonsumsi pisang yang bisa dicoba.

1. Tambahkan Pada Menu Sarapan

Saat melakukan diet pisang dianjurkan untuk menambahkan pisang pada menu sarapan. Karena mengonsumsi pisang di pagi hari dapat melengkapi nutrisi dan menambah sumber energi untuk beraktivitas seharian.

Caranya pun udah, Anda tinggal menambah potongan pisang pada mangkuk oatmeal atau sereal sarapan Anda.

BACA JUGA:Kaya Manfaat dan Nutrisi! Yuk Intip 6 Resep Olahan Pisang Kepok Kekinian yang Bisa Kamu Recook untuk Camilan

Sumber: