Sedang Diet Bingung Ngemil Apa? Kenali Ini Yuk 5 Manfaat Pisang yang Cocok sebagai Cemilan Diet

RADARPEKALONGAN - Mengenal manfaat pisang yang cocok untuk diet, tanpa perlu khawatir berat badan bertambah. 

Mengonsumsi pisang memang lah sangat mudah, sebab buah yang satu ini cukup murah dan juga mudah ditemui, bahkan di warung dekat rumah. 

Buah yang satu ini juga memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan, termasuk dapat membantu menurunkan berat badan. Jadi sangat cocok jika pisang dijadikan sebagai salah satu buah yang dapat dijadikan cemilan saat sedang diet. 

Memangnya boleh ngemil saat diet? mungkin pertanyaan ini bisa jadi menjadi pertanyaan bagi sebagian orang yang sedang berproses untuk menurunkan berat badan. 

BACA JUGA:Mengenal Diet Pisang yang Bagus untuk Penderita Hipertensi, Efektif Menurunkan Tekanan Darah Tinggi!

BACA JUGA:Kenali Metode Diet Pisang 3 Hari Bikin Cepat Langsing, Tertarik Mencobanya?

Nah sebenarnya mengonsumsi cemilan saat diet ini boleh-boleh saja, asal apa yang dikonsumsi haruslah sehat dan tidak mengandung banyak kalori, lemak dan juga gula. 

Salah satu cemilan yang bisa dikonsumsi ini adalah buah-buahan, yang dimana salah satunya adalah pisang tadi. Lalu, berikut ini langsung saja kita bahas manfaat pisang yang cocok sebagai cemilan untuk diet. 

Manfaat Pisang yang Cocok sebagai Cemilan untuk Diet 

1. Menjaga kesehatan usus

Manfaat yang dapat kamu peroleh saat ngemil buah pisang adalah, kesehatan ususmu akan meningkat. Hal ini karena di dalam pisang terdapat sejumlah kandungan pati resisten dan juga serat. 

Pati resisten tersebut dapat merangsang sejumlah bakteri baik pada usus, serta memperbaiki sensori pada produk makanan yang dicerna. 

BACA JUGA:Mau Makan Gorengan Saat Diet, Siapa Takut? Yuk Intip Tips and Trick nya

BACA JUGA:Selain Dapat Mengatasi Hipertensi, Ini 4 Manfaat Diet DASH yang Tak Kalah Penting bagi Tubuh

Sumber: