3 Jus Penurun Berat Badan yang Sekaligus Mengenyangkan dan Bikin Kamu Ketagihan Mengonsumsinya

Nah adapun untuk resepnya adalah sebagai berikut:

Resep Jus Semangka, Stroberi dan Timun 

Bahan:

• 1 cangkir semangka 
• 1/2 buah timun 
• 6 buah stroberi 
• Air dan es batu secukupnya 

Cara Membuat:

1. Cuci bersih seluruh bahan yang akan digunakan, lalu potong-potong menjadi beberapa bagian 
2. Masukkan ke dalam blender dan beri tambahan air serta es batu 
3. Blender semua bahan sampai halus 
4. Pindahkan ke gelas dan siap untuk diminum 

2. Jus Apel, Tomat dan Wortel 

Jus penurun berat badan yang kedua yaitu menggunakan buah apel, tomat dan wortel. Perpaduan buah dan sayur ini cocok untuk orang yang sedang diet. 

BACA JUGA:Sedang Diet Bingung Ngemil Apa? Kenali Ini Yuk 5 Manfaat Pisang yang Cocok sebagai Cemilan Diet

BACA JUGA:4 Resep Smoothies Pisang Rendah Kalori untuk Diet yang Ga Bikin Bosen, Bisa Bikin Langsing

Ketiga bahan ini mengandung serat dan air yang cukup tinggi, sehingga kamu tidak akan mudah lapar saat mengonsumsinya. 

Selain itu kandungan flavonoid pada apel serta kandungan vitamin B6 yang ada pada tomat, dapat membantu mningkatkan metabolisme di dalam tubuh, sehingga meningkatkan proses pembakaran lemak. 

Resep Jus Apel, Tomat dan Wortel 

Bahan: 

• 1 buah apel 
• 1 buah timun 
• 1 buah wortel
• Air dan es batu secukupnya 

Cara membuat: 

1. Bersihkan kulit wortelnya terlebih dahulu 
2. Cuci bersih semua bahan, kemudian potong-potong agar lebih mudah saat dihaluskan 
3. Masukkan semua bahan ke dalam blender, dan haluskan 
4. Tuang jus yang satu ini ke dalam gelas jika sudah, dan bisa langsung diminum 

3. Jus Mentimun, Seledri dan Jeruk Nipis 

Jus terakhir yang terdiri dari mentimun, seledri dan jeruk nipis ini juga cukup mengenyangkan untuk dikonsumsi, serta dapat membantu menurunkan berat badan. 

Sumber: