3 Jus Penurun Berat Badan yang Sekaligus Mengenyangkan dan Bikin Kamu Ketagihan Mengonsumsinya

BACA JUGA:Ramuan Diet Jeruk Nipis dengan 3 Bahan Ini, Bantu Turunkan Berat Badan Secara Berangsur-angsur

BACA JUGA:Kreasi Jus Timun dan Wortel yang Menyehatkan, Kamu Pernah Cobain Belum?

Mentimun dan seledri mengandung rendah kalori, tinggi serat serta air yang bagus untuk menghindarkan rasa cepat lapar. 

Sementara untuk jeruk nipis sendiri, buah yang satu ini mengandung sejumlah vitamin c dan asam sitrat yang mampu membantu meningkatkan metabolisme serta pembakaran lemak pada tubuh. 

Resep Jus Mentimun, Seledri dan Jeruk Nipis

Bahan:

• 1 buah mentimun 
• 4 batang seledri 
• 2 buah jeruk nipis 
• Air dan es batu secukupnya 

Cara membuat: 

1. Cuci bersih seluruh bahan, serta potong-potong dan masukkan ke dalam bleender
2. Tambahkan dengan perasan jeruk nipis, air dan juga es batu 
3. Blender semuanya sampai halus, pindahkan ke gelas dan siap untuk diminum 

Nah itulah tadi beberapa rekomendasi jus penurun berat badan yang mungkin bisa kamu coba buktikan sendiri manfaatnya yang diklaim dapat membantu menurunkan berat badan. 

BACA JUGA:Bye Perut Buncit dan Hai Kulit Glowing, Inilah 3 Minuman Diet Alami yang Kaya akan Manfaat

BACA JUGA:Bolehkah Makan Gorengan saat Diet? Yuk Cek Jawabanya, Jangan Salah Langkah dan Pastikan Diet Bisa Capai Target

Namun walupun jus ini bermanfaat untuk tubuh kita, tetapi kamu juga tidak boleh mengabaikan pola makan yang sehat dan pola tidur yang baik, serta melakukan olahraga secara rutin jika ingin lebih cepat lagi proses penurunan berat badannya.

Kemudian juga kamu bisa konsultasikan terlebih dahulu tentang diet yang akan kamu jalani, serta apa saja yang akan kamu konsumsi, atau jika tidak cobalah kepada ahli gizi. Sebab tidak semua orang cocok dengan metode diet ini. (*)

Sumber: