Mau Langsing Alami Tanpa Ribet? Minumlah Jus Ini, Inilah 7 Jus Sayur yang Ampuh Bikin Badan Langsing Alami

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Mau langsing alami? Berikut ini 7 jus sayur yang ampuh bikin badan langsing alami. Cocok bagi Anda yang pecinta sayur mayur.

Bagi Anda yang sedang menjalani diet, tentu sayuran adalah jenis makanan yang tidak boleh untuk dilewatkan. Hal ini karena sayuran mengandung berbagai nutrisi dan serat yang tinggi sehingga baik untuk diet.`

Sayuran merupakan bahan makanan yang kaya akan vitamin, mineral dan senyawa lain yang bermanfaat untuk mengatasi peradangan dan terhindar dari berbagai penyakit. 

Tak hanya itu saja, sayur mayur memiliki kandungan kalori yang rendah, sehingga sangat aman untuk diet. Selain itu juga sayuran biasanya mengandung air yang tinggi sehingga membantu proses metabolisme tubuh lebih cepat. 

BACA JUGA:Sering Melewatkan Sarapan? Cobain Deh Menu Praktis Jus Buah untuk Diet yang Bagus Diminum Pagi Hari

BACA JUGA:Bikin Jus Diet Tapi Takut Boros? Tenang, Inilah 6 Rekomendasi Jus yang Bagus untuk Diet Tapi Nggak Mahal

Agar tidak bosan, olahlah sayuran menjadi berbagai macam jenis makanan, namun jangan digoreng. Sebab cara pengolahan sayur yang salah juga akan menimbulkan nutrisinya hilang dan menjadi pembawa lemak yang tak baik untuk diet.

Salah satu pengolahan sayur yang baik untuk diet adalah dengan di jus. Jus sayur ini akan mampu mempertahankan nutrisi di dalam tubuh karena diolah saat mentah. Oleh sebab itu jus sayur bisa membakar lemak yang efektif. Ada beberaa jus sayur yang ampuh bikin badan langsing alami loh. Berikut ini daftarnya.

Jus Sayur yang Ampuh Bikin Badan Langsing Alami

Ada beberapa jus sayur yang ampuh bikin badan langsing alami, diantaranta yakni :

1. Jus Pare

Salah satu jus sayur yang ampuh bikin badan langsing alami yakni jus pare. Pare sendiri memiliki kandungan kalori yang rendah yakni hanya 17 kalori saja dalam 100 gram pare.

Meskipun rasanya yang pahit ternyata pare sangat baik ya. Usahakan minum jus pare ini paling tidak 3-4 kali dalam seminggu ya. Jika Anda menyukainya bisa juga setiap hari dikonsumsi.

2. Jus Kubis

Sumber: