6 Manfaat Rutin Minum Air Putih ?untuk Tubuh yang Ternyata Ampuh Cegah Nyeri Sendi Akibat Penyakit Asam Urat

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Manfaat rutin minum air putih untuk kesehatan tubuh, salah satunya ternyata bisa mencegah nyeri sendi. Sebab air putih yang cukup juga bisa menurunkan asam urat.

Kadar asam urat dalam tubuh akan naik seiring dengan tingginya kadar purin. Purin merupakan zat yang membantu sistem metabolisme yang didapat dari makanan.

Purin dalam jumlah tertentu, aman untuk tubuh. Tapi jika jumlahnya melebihi batas normal,  tentu akan menaikkan asam urat.

Sebab asam urat sendiri merupakan senyawa yang akan mengurai zat bernama purin. Kadar asam urat secara normal akan secara otomatis meningkat sesuai jumlah purin.

BACA JUGA:Minum Air Putih Bikin Kurus? Ini 7 Cara Diet Air Putih yang Efektif Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:5 Manfaat Minum Air Putih Banyak untuk Wajah, Bisa Mencerahkan Kulit dan Atasi Flek Hitam! Wajah jadi Glowing

Maka untuk mencegah agar purin tak terlalu tinggi, bisa minum air putih secara rutin. Jangan sampai tubuh kekurangan cairan.

Manfaat rutin minum air putih juga bagus untuk menjaga kesehatan organ tubuh dalam. Terutama ginjal yang berfungsi membuang sisa metabolisme tubuh.

1. Minum Air Putih Mencegah Obesitas

Manfaat yang didapatkan setelah rutin konsumsi air putih setiap hari adalah bisa mencegah obesitas. 

Perlu kamu ketahui, bahwa tubuh yang obesitas berkaitan erat dengan penyakit asam urat. Kalau tubuh mengalami berat badan lebih, maka kadar asam urat pun akan ikut tinggi.

Maka minum air putih bisa jadi diet yang menyehatkan. Sebab bisa mencegah dua penyakit sekaligus.

2. Meningkatkan Kinerja ginjal

Manfaat rutin minum air putih ternyata menyehatkan organ ginjal. Membuat kinerja ginjal semakin membaik.

Sumber: