Buah Menurunkan Kolesterol yang Bisa Mencegah Beragam Penyakit pada Orang Tua 60 Tahun

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Makanan buah menurunkan kolesterol bisa untuk menjaga kesehatan tubuh. Ampuh mencegah beragam penyakit pada orang tua usia 60 tahun.

Tubuh yang mengandung kadar kolesterol tinggi akan mudah terkena segala macam penyakit. Diantaranya penyakit jantung, nyeri sendi, asam urat, dan gangguan pada otak.

Kadar kolesterol yang ciukup tentu bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Sebaliknya jika melebihi kadar kolesterol tinggi akan menyebabkan sakit asam urat.

BACA JUGA:Buah Obat Asam Urat yang Ampuh Mengatasi Nyeri Sendi Lutut Sulit Gerak pada Orang Tua 60 Tahun

BACA JUGA:Apa Saja Buah Penurun Asam Urat dan Kolesterol untuk Lansia 60 Tahun? Yuk Cari Tahu Faktanya di Sini

Apa saja buah menurunkan kolesterol? Yuk Simak ulasannya berikut ini agar lansia tetap sehat di usia tua.

1. Buah Anggur

Buah anggur mengandung vitamin C yang cukup dalam menjaga kadar kolesterol. Kadar kolesterol di dalam tubuh bila dibiarkan akan menyebabkan beragam penyakit.

Diantaranya penyakit jantung, pendarahan otak sampai stroke. Untuk mengatasi hal tersebut penting untuk mencegahnya agar tidak menyebabkan penyakit parah.

Kadar kolesterol yang terjaga akan menurunkan risiko peningkatkan kadar asam urat. Sehingga tidak menyebabkan nyeri pada persendian.

2. Buah Jeruk

Buah menurunkan kolesterol salah satunya adalah jeruk. Jeruk mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. 

Khususnya dalam menjaga kadar kolesterol agar tidak melewati ambang batas. Sehingga nyeri sendi bisa dicegah sejak dini.

BACA JUGA:8 Manfaat Air Rebusan Jahe dan Serai untuk Menurunkan Kadar Kolesterol dan Gula Darah, Bapak-bapak Wajib Coba

Sumber: