Berikut 7 Buah untuk Penderita Asam Urat agar Nyeri Sendi Lutut pada Orang Tua

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Orang tua wajib tahu kalau ada buah untuk penderita asam urat agar sendi lutut sehat. Tidak mengalami peradangan sendi yang membuat sulit gerak.

Nyeri sendi termasuk salah satu tanda kalau tubuh sedang kelebihan kadar asam urat. Mencegah agar kadar asam urat tidak berlebihan mengonsumsi buah.

Buat penderita asam urat perlu mengonsumsi makanan yang bisa mengurangi risiko sakit sendi. Diantara makanan yang menyehatkan tersebut adalah buah.

Buah mengandung nutrisi yang bisa menjaga kesehatan orang tua. Sehingga orang tua terhindar dari penyakit nyeri sendi akibat asam urat.

BACA JUGA:Jus Buah Apa yang Paling Cepat Menurunkan Asam Urat Penyebab Nyeri Sendi? Yuk Simak Selengkapnya di Sini

BACA JUGA:Buah Obat Asam Urat yang Ampuh Mengatasi Nyeri Sendi Lutut Sulit Gerak pada Orang Tua 60 Tahun

Namun bila orang tua sudah terlanjur memiliki penyakit asam urat, maka bisa konsumsi buah-buahan agar kadar asam urat terkendali.

Lalu apa saja buah untuk penderita asam urat? Yuk simak ulasannya berikut ini agar tubuh tetap sehat.

1. Buah Leci

Mengendalikan jumlah kadar asam urat bisa dengan mengonsumsi buah leci. Buah ini menyehatkan tubuh karena mengandung vitamin C di dalamnya.

Kandungan vitamin C bisa menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh. Orang tua yang mengonsumsi buah leci kemungkinan kecil akan terkena penyakit nyeri sendi.

2. Buah Sirsak

Buah sirsak bagus untuk kesehatan orang tua. Sebab buah sirsak mengandung vitamin C yang cukup tinggi. 

Vitamin C selain bisa menjaga sistem kekebalan tubuh, bisa untuk mengendalikan kadar asam urat.

Sumber: