Apa Saja Buah yang Bagus untuk Asam Urat? Yuk Simak 6 Jenisnya di Sini agar Lututmu Tidak Kaku

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Apa saja buah yang bagus untuk asam urat? Apakah buah bisa mengatasi lutut kaku? Tentu saja bisa lewat kandungan vitamin pada buah.

Buah selama ini dikenal dengan rasanya yang segar dan menyehatkan. Tentu saja buah bisa diamanfaatkan untuk mengatasi beragam masalah kesehatan tak terkecuali penyakit asam urat.

Penyakit asam urat ditandai dengan munculnya sakit di area persendian. Baik itu jari tangan, pergelangan tangan, sendi lutut dan kaki.

BACA JUGA:Jus Buah Apa yang Paling Cepat Menurunkan Asam Urat Penyebab Nyeri Sendi? Yuk Simak Selengkapnya di Sini

BACA JUGA:6 Jus Buah untuk Asam Urat yang Bisa Mengatasi Nyeri Sendi yang Layak Untuk Dicoba

Untuk mencegah lututmu agar tidak kaku bisa konsumsi buah yang bagus untuk asam urat. Inilah beberapa buah yang bisa menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.

1. Buah Kiwi

Buah kiwi merupakan makanan yang bagus untuk menurunkan asam urat. Hal ini karena tingginya kandungan vitamin C di dalam buah kiwi ini.

Vitamin C pada buah kiwi mampu memecah lemak sehingga mampu untuk menurunkan kadar asam urat. Cocok untuk para penderita asam urat yang merasakan nyeri pada persendian.

Agar lebih nikmat mengonsumsinya bisa dibuat jus yang menyegarkan. Namun tidak disarankan untuk menambahkan gula karena bisa mengurangi nutrisinya.

2. Buah Leci

Kandunagn vitamin C di dalam buah leci efektif untuk menjaga kadar asam urat di dalam tubuh agar tidak berlebih. 

BACA JUGA:Banyak Manfaatnya! Inilah Sayuran Yang Mengandung Vitamin D Dapat Menjaga Kekuatan Tulang dan Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:5 Manfaat Vitamin K untuk Kesehatan, Ternyata Mampu Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Menguatkan Tulang

Sumber: