Layak Dibatasi, Berikut 7 Makanan Tinggi Purin yang Bikin Cepat Tua dan Radang Sendi

BACA JUGA:Cegah Radang Sendi di Masa Tua, Yuk Minum Jus Buah Penurun Asam Urat Terbaik untuk Orang Tua Usia 60 Tahun

BACA JUGA:Inilah Rebusan Daun untuk Menurunkan Kadar Asam Urat secara Cepat dan Alami, Bisa Menyehatkan Tubuh

Sebab makanan berkaleng mengandung purin yang cukup tinggi. Tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan berkaleng terlalu banyak.

4. Minuman Alkohol

Minuman seperti alkohol mengandung purin yang cukup tinggi. Hal ini disebabkan minuman alkohol kaya akan ragi.

Ragi yang bisa mengawetkan tape ketan, anggur, bir dan arak. Lebih baik tidak perlu minum alkohol karena bisa menyebabkan kadar asam urat tinggi.

5. Makanan Laut Seafood

Makanan tinggi purin termasuk yang kurang sehat karena bisa menyebabkan nyeri sendi. Diantaranya kerang, kepiting dan makarel adalah contoh makanan yang bisa memicu asam urat.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Rempah yang Baik untuk Kesehatan Mata Mulai Dari Mata Merah Hingga Katarak

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Timun untuk Mata Merah dan Kesehatan Mata Lainnya yang Wajib Kalian Ketahui

Buat orang tua yang ingin terhindar dari nyeri sendi lebih baik hindari konsumsi seafood. Sebab bisa menaikkan kadar asam urat di dalam tubuh.

6. Daging Unggas

Daging unggas merupakan makanan tinggi purin yang sebaiknya dihindari. Purin di dalam daging unggas bisa mencapai 100 sampai 1000 miligram setiap 100 gramnya.

7. Kaldu Daging Kental

Jenis makanan yang mengadung purin tinggi salah satunya adalah kaldu daging. Contohnya makanan yang mengandung kaldu daging diantaranya sup kental, soto jeroan, dan opor ayam.

Sumber: