4 Minuman Diet Sebelum Tidur untuk Atasi Perut Buncit, Cocok untuk Kamu yang Susah BAB di Pagi Hari

RADARPEKALONGAN - Kamu bisa buat sendiri minuman diet sebelum tidur untuk atasi perut buncit lho. Bahannya cukup simpel, dan ini bagus juga untuk melancarkan pencernaan di pagi hari. 

Mengatasi perut buncit memang ada banyak cara yang bisa dilakukan, yang mungkin tidak boleh ketinggalan adalah berolahraga. 

Namun ada juga nih alternatif lain yaitu dengan mengonsumsi minuman diet. Kamu tidak perlu takut, sebab minuman diet yang kali ini akan direkomendasikan adalah menggunakan bahan-bahan alami yang pasti menyehatkan. 

Nah apa saja kira-kira rekomendasi minuman diet sebelum tidur untuk atasi perut buncit ini. Berikut ini langsung saja kita bahas. 

Minuman Diet sebelum Tidur 

1. Jus seledri 

Minuman pertama yang bisa kamu konsumsi sebelum tidur adalah jus seledri. Seledri sendiri banyak sekali memiliki nutrisi yang penting dalam proses pembakaran lemak. 

Beebrapa kandungan yang cukup ampuh ini diantaranya adalah vitamin c dan potasium. Sehingga sangat baik jika jus seledri ini diminum sebelum tidur. 

BACA JUGA:Berat Badan Turun dalam 1 Minggu, Ini Dia Minuman Diet Alami dari Jus Timun dan Tomat yang Ga Bikin Mual

BACA JUGA:Mau Diet Tanpa Nyiksa untuk Perut Rata? Cobain Deh Beberapa Tips Berikut ini Bisa Bentuk Tubuh jadi Langsing

Adapun untuk membuat jus seledri ini kamu bisa mengikuti cara seperti berikut ini. 

Resep Jus Seledri 

Bahan: 

• 4 batang seledri 
• 1 siung bawang putih 
• Perasan air lemon 2 sdm 
• Air dan es batu secukupnya 

Cara membuat: 

1. Cuci bersih seledri dan bawang putih yang sudah dikupas, lalu potong-potong 
2. Masukkan ke dalam blender, tambahkan dengan air dan perasan air lemon 
3. Blender sampai halus dan siap diminum 

Sumber: