5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang Awet Muda, Mengurangi Risiko Kanker Kulit

Ubi jalar menjadi salah satu produsen vitamin A terbaik sehingga dapat bantu meningkatkan produksi kolagen. Kandungan beta karotennya menjadi antioksidan yang bermanfaat untuk kulit.

Vitamin A berfungsi menyamarkan garis halus dan meningkatkan elastisitas kulit dengan mengoptimalkan produksi kolagen sehingga membuat kulit kencang bebas keriput.

BACA JUGA:3 Makanan Pemutih Kulit Terbaik yang Bikin Awet Muda dan Bebas Flek Hitam, Rahasia Glowing dengan Bahan Alami

4. Tomat

Salah satu sumber vitamin C terbaik yaitu tomat. Oleh karena itu bisa menjadi salah satu makanan yang dapat menjaga kesehata kulit dan membuat kulit kencang awet muda.

Selain kandungan vitamin C tomat juga tomat juga mengandung likopen, antioksidan yang dikenal untuk melindungi kulit dari kerusakan dari sinar matahari dan kerusakan kolagen.

5. Jambu biji

Jambu biji juga menjadi salah satu buah dengan kandungan vitain C terbaik. Buah ini sering dimanfaatkan sebagai olahan jus untuk meningkatkan daya tahan tubuh selepas demam.

Vitamin C yang tinggi ini dipercaya dapat bantu meningkatkan produksi kolagen. Dengan kandungan kolagen yang tinggi ini dapat membuat kulit kencang dan bebas kerutan.

Nah itu dia beberapa rangkuman makanan yang bikin kulit kencang awet muda. Dengan konsumsi makanan bernutrisi di atas kamu bisa dapatkan kulit kencang dan kenyal alami.

Demikian singkat ulasan mengenai 4 makanan yang bikin kulit kencang awet muda. Yuk mulai hindari makanan instan dan konsumsi makanan alami yang bernutrisi untuk kulit awet muda. (*)

Sumber: