Apa itu Kandungan Purin dalam Tubuh? Yuk Simak Penjelasan Selengkapnya Disini

Kadar asam urat yang tinggi ini akan menumpuk pada area sendi. Mulai dari tangan, peregelangan tangan. lutut sampai pergelangan tangan.

Contoh Makanan Tinggi Purin dan Rendah Purin

Buat penderita asam urat penting untuk tahu informasi ini. Bahwa ada makanan hewan maupun tumbuhan yang mengandung purin. 

Hanya saja yang membedakan adalah tinggi rendahnya purin dalam makanan. Penderita aam urat masih bisa konsumsi makanan rendah purin.

Namun untuk yang tinggi purin sebaiknya dihindari agar tak menyebabkan sakit nyeri sendi lutut. 

Makanan yang mengandung purin tinggi diantaranya seafod, daging jeroan sapi, minuman beralkohol, makanan dan minuman manis.

BACA JUGA:Layak Dicoba, 8 Buah Pencegah Asam Urat yang Bikin Kamu Tidak Cepat Tua

BACA JUGA:Resep Rahasia! Inilah Manfaat Daun Pandan untuk Mengatasi Asam Urat Aman Dikonsumsi Lansia 60 Tahun ke Atas

Sementara makanan dan minuman seperti buah tinggi vitamin C, air putih, outmeal dan susu rendah lemak.

Itulah pembahan tentang kandungan purin dalam tubuh. Hindari makanan tinggi purin agar terhindar sakit nyeri sendi. (*)

Sumber: