4 Tips Awet Muda di Usia 50 Supaya Kencang Seperti Remaja, Rutin Lakukan Ini Yuk!

3. Banyak minum air

Konsumsi air ini dapat mencegah kulit dari dehidrasi. Konsumsi air ini tidak hanya untuk metabolisme tubuh saja, namun mempengaruhi kesehatan kulit secara menyeluruh.

Konsumsi air 8 gelas sehari untuk menjaga kulit supaya tetap terhidrasi dan glowing sepanjang hari. Sehingga kulit tidak kan muncul masalah kerutan dan garis halus penyebab keriput.

4. Konsumsi Kolagen 

Yang terakhir adalah dengan mengonsumsi kolagen. Kolagen ini menjadi salah satu sumber protein yang dapat membuat kulit tampak awet muda dan bebas dari masalah kulit keriput.

Kamu bisa konsumsi dari sayuran hijau maupun uah sitrus seperti jeruk, lemon, jambu, kiwi dll. Kamu juga bis mendapatkan dari suplemen atau minuman kolagen yang terjual bebas.

Nah itu dia beberapa tips awet muda di usia 50 supaya kencang seperti remaja yang bis kmu lakukan dan jadikan rutinitas yang menyehatkan dan memperbaiki kulit.

Demikian singkat ulasan mengenai 4 tips awet muda di usia 50 supaya kencang seperti remaja yang bisa kamu sampaikan untuk kalian. Yuk coba terapkan selama seminggu dan rasakan perubahannya. (*)

Sumber: