7 Buah Kaya Vitamin C yang Ampuh Menurunkan Purin agar Tak Sebabkan Asam Urat

BACA JUGA:Resep Rahasia! Inilah Manfaat Daun Pandan untuk Mengatasi Asam Urat Aman Dikonsumsi Lansia 60 Tahun ke Atas

Hal ini karena buah strawberry mengandung vitamin C yang cukup tinggi.

3. Buah Lemon

Lemon termasuk buah kaya vitamin C dan cocok untuk menyeimbangkan kesehatan tubuh. Hal ini karena buah lemon mampu menurunkan kadar asam urat pada tubuh.

Buat lansia yang sering mengalami sakit persendian bisa kosumsi buah lemon untuk mengatasi rasa sakit tersebut. 

4. Buah Ceri

Buah ceri termasuk buah yang mengandung vitamin C cukup tinggi. Kandungan vitamin C pada buah ceri bisa menjaga kesehatan tubuh.

Kadar asam urat yang tinggi bisa dicegah dengan mengonsumsi buah ceri baik secara langsung maupun dibuat jus.

Kandungan vitamin C bisa mencegah zat sisa reaksi purin endogen dan eksogen menggumpal di bagian persendian.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Rempah yang Baik untuk Kesehatan Mata Mulai Dari Mata Merah Hingga Katarak

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Timun untuk Mata Merah dan Kesehatan Mata Lainnya yang Wajib Kalian Ketahui

5. Buah Sirsak

Penggumpalan yang terjadi pada bagian persendian baik di sendi tangan, lutut maupun pergelangan kaki ampuh untuk turunkan kadar asam urat.

Kandungan vitamin C pada buah sirsak ampuh untuk jaga kesehatan tubuh. Sangat disarankan bagi lansia uang ingin mencegah asam urat pada tubuh.

6. Buah Kiwi

Sumber: