3 Makanan yang Mengandung Kolagen Buat Kecantikan Wajah, Kulit jadi Kencang dan Putih Merata, Bikin Awet Muda

Dengan kamu mengonsumsi putih telur secara teratur, maka hal ini dapat membantu peremajaan jaringan dan sel yang mampu menghasilkan kulit menjadi lebih halus.

Putih telur ini merupakan sumber yang luar biasa da mampu mencegah tanda-tanda awal penuaan pada kulit seperti kulit keriput dan garis-garis halus.

BACA JUGA:7 Manfaat Jeruk Nipis yang Efektif untuk Mencerahkan Wajah Hingga Masalah Rambut, Ini Dia Cara Penggunannya

BACA JUGA:Begini Cara Ampuh Memutihkan Kulit Ketiak Dalam 1 Malam, Pakai 3 Bahan Efektif Cerahkan Ketiak Anti Bau Kecut

3.    Ikan dan kulitnya

Daftar makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah selanjutnya adalah ikan dan kulitnya.

Ikan dan kerang mempunyai tulang dan ligamen yang terbuat dari kandungan kolagen. Bahkan beberapa orang memiliki klaim bahwa kolagen laut merupakan salah satu yang paling mudah diserap oleh tubuh.

Ikan merupakan makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah karena kaya akan kandungan asam amino yang dibutuhkan guna memproduksi kolagen.

Bagian ikan yang kaya akan kandungan kolagen ini diataranya pada bagian kepala, sisik, ataupun pada bola mata.

Hal tersebut dibuktikan dengan kulit ikan sebagai sumber peptide kolagen. Kulit ikan ini begitu halus setelah dibuang sisiknya dikarenakan adanya kandungan konsentrasi yang tinggi kandungan kolagen tipe I yang mampu menyumbang mayoritas kandungan kolagen pada kulit.(*)

Sumber: