5 Jus Diet Ampuh Rontokkan Lemak untuk 50-an Ke Atas, Bikin Tubuh Tampak Segar dan Bugar

Resep Jus Nanas 

Bahan: 

• 1 mangkuk buah nanas 
• Air dan es batu secukupnya

Cara membuat: 

1. Siapkan nanas yang sudah dicuci bersih dan dipotong-potong
2. Masukkan ke dalam blender, tambahkan dengan air dan es batu
3. Blender semua bahan sampai halus
4. Siap diminum 

BACA JUGA:Buktikan Sendiri, Rebusan Kismis dan Kayu Manis untuk Diet, Bikin Berat Badan Turun dengan Cepat dalam 7 Hari

BACA JUGA:Ramuan Teh Hijau dan Jahe untuk Diet, Cukup Minum di Pagi Hari Secara Rutin, Berat Badan Bisa Turun

2. Jus kiwi 

Jus diet yang kedua cocok untuk usia 50-an ke atas adalah jus kiwi. Jus ini bisa memberikan rasa kenyang yang cukup lama lho, sebab kandungan seratnya yang sangat tinggi. 

Tidak hany itu saja, kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada kiwi ini juga mampu meningkatkan metabolisme. 

Metabolisme ini nantinya akan membakar sejumlah lemak di dalam tubuh untuk selanjutnya diubah menjadi energi. Adapun untuk resepnya seperti berikut ini. 

Resep Jus kiwi 

Bahan:

• 2 buah kiwi
• Air dan es s batu secukupnya

Cara membuat: 

1. Pertama-tama, kamu bisa kupas buah kiwi terlebih dahulu dan selanjutnya potong-potong 
2. Masukkan ke dalam blender, tambahkan dengan air dan es batu 
3. Blender sampai halus, dan jika kamu ingin rasanya lebih manis, maka bisa tambahkan madu 
4. Siap diminum

3. Jus jeruk

Jus ketiga yabg bagus untuk diet dan baik untuk menjaga kesehatan, sera bisa membuat awet muda adalah jus jeruk. 

Jus jeruk mengandung banyak vitamin C, serat dan air yang baik untuk proses pembakaran sejumlah lemak di dalam tubuh, dan tidak hanya itu saja, tetapi juga bisa melancarkan pencernaan. 

Sumber: